De Evolutie van MMA: Van Oeroude Gevechten tot Wereldwijde Topsport Mixed Martial Arts, beter bekend als MMA, is vandaag de dag een van de snelst groeiende vechtsporten ter wereld. Met supersterren als Conor McGregor, Alex...

Kickboksen is vandaag de dag niet meer weg te denken uit de wereld van vechtsporten. In Nederland is het zelfs uitgegroeid tot een ware topsport, met helden als Badr Hari, Ernesto Hoost en Rico Verhoeven...

MMA (Mixed Martial Arts) is meer dan alleen vechten. Het is een combinatie van disciplines, strategie, mindset en voorbereiding. Of je nu een beginnende vechter bent of al jaren traint, deze uitgebreide gids met do's...

Kickboks Do's & Don'ts: De Ultieme Gids voor Serieuze Strijders Of je nu net begint met kickboksen of al jaren in de gym staat: er zijn een paar gouden regels die iedere vechter zou moeten...

De kracht van een ijzersterke mindset Vechtsport draait niet alleen om brute kracht, techniek of uithoudingsvermogen. Vraag elke ervaren martial artist naar het verschil tussen winst en verlies, en je zult steeds vaker hetzelfde antwoord...

Een professionele vechtsporter vraagt het uiterste van zijn lichaam: kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, scherpte en herstelvermogen moeten allemaal op topniveau zijn. Wat je eet – en wanneer – speelt daarbij een cruciale rol. Goede voeding is...

Vechtsporten zoals kickboksen, MMA, Muay Thai en boksen zijn enorm populair vanwege hun fysieke en mentale voordelen. Maar net als bij elke intensieve sport is er ook een keerzijde: blessures. Vooral bij onvoorbereid trainen, verkeerd...

Elke vechtsporter weet: trainen is meer dan alleen kracht opbouwen. Het gaat om precisie, timing, mentale veerkracht en slim bewegen. Maar wist je dat de juiste trainingsmethode kiezen net zo belangrijk is als trainen zelf?...

De Beste Vechtsport Tas: Ontdek de Joyagear Collectie Het kiezen van de juiste vechtsport tas is essentieel voor elke sporter die waarde hecht aan organisatie, duurzaamheid en stijl. Joyagear biedt een reeks tassen die speciaal...