Bij het beoefenen van boksen, kickboksen of andere vechtsporten is de bescherming van je handen en polsen cruciaal. Of je nu traint op de bokszak, pads of tijdens sparring, het is altijd aan te raden om bandages of binnenhandschoenen te dragen onder je bokshandschoenen. Maar welke van de twee past het beste bij jou? In deze blog leggen we de verschillen uit en helpen we je de juiste keuze te maken.
Tijdens het trainen krijgen je knokkels en polsen flink wat impact te verduren. Zonder extra ondersteuning kun je last krijgen van blessures zoals kneuzingen, verstuikingen of zelfs breuken. Door bandages of binnenhandschoenen te dragen:
Bescherm je je knokkels tegen impact.
Voorkom je polsblessures door extra stabiliteit.
Vang je zweet op, waardoor je handschoenen langer meegaan en fris blijven.
Bandages, ook wel zwachtels genoemd, zijn de klassieke en meest effectieve manier om je handen en polsen te beschermen tijdens het boksen of kickboksen. Ze worden strak om de handen gewikkeld en bieden een persoonlijke pasvorm die je kunt aanpassen aan je eigen pijnpunten en voorkeuren.
Maximale ondersteuning – Aanpasbare wikkelmethode voor optimale bescherming.
Biedt extra grip in de vuist – Voorkomt overmatige beweging van de vingers.
Absorbeert zweet – Verlengt de levensduur van je bokshandschoenen.
Bandages zijn verkrijgbaar in verschillende lengtes. Kies de juiste lengte op basis van je ervaring en handgrootte:
280 CM – Geschikt voor jeugd en dames. Kortere lengte maakt ze makkelijk te wikkelen en perfect voor beginners. Ook handig onder MMA- of zakhandschoenen.
350 CM – De medium lengte, ideaal voor volwassen mannen die net beginnen met bandages. Ook geschikt voor gevorderde dames of jeugd die meer wikkeltechnieken willen gebruiken.
450-500 CM – Voor de gevorderde vechter. Extra lengte biedt maximale bescherming en variatie in wikkeltechnieken.
Binnenhandschoenen zijn een sneller en makkelijker alternatief voor traditionele bandages. Ze worden als een handschoen aangetrokken en hebben een korte bandage voor lichte polsondersteuning. Daarnaast bevatten ze vaak een gel- of foamlaag over de knokkels voor extra demping.
Snel aan- en uittrekken – Geen gedoe met ingewikkelde wikkeltechnieken.
Voorzien van polsbandage – Extra ondersteuning zonder volledige bandage nodig te hebben.
Bescherming van de knokkels – De gel- of foamlaag fungeert als een extra kussen.
De maat van binnenhandschoenen kan vaak worden gekoppeld aan de maat van bokshandschoenen:
| Bokshandschoen Maat | Binnenhandschoen Maat |
|---|---|
| 4 OZ | XXS |
| 6-8 OZ | XS |
| 10-12 OZ | XS/S |
| 14 OZ | M |
| 16 OZ | L |
De keuze tussen bandages en binnenhandschoenen hangt af van je persoonlijke voorkeur en trainingsbehoeften:
Kies bandages als je de meest optimale bescherming wilt en je handen nauwkeurig wilt inwikkelen.
Kies binnenhandschoenen als je gemak en snelheid belangrijk vindt en liever geen tijd besteedt aan het wikkelen van bandages.
Welke optie je ook kiest, zorg ervoor dat je altijd extra bescherming draagt onder je bokshandschoenen om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren!
Op zoek naar bandages of binnenhandschoenen? Bekijk ons uitgebreide assortiment en kies de beste optie voor jouw training! Bekijk het hier
0 reacties
