Na 3 Maanden Kickboksen: Routine, Progressie & Tijd voor Betere Gear

Drie maanden geleden zette je je eerste onzekere stappen in de kickboksschool. Je herinnerde je nog hoe het voelde: die spanning, het zweet, de eerste faalmomenten. Maar nu, 90 dagen en tientallen trappen en stoten later, is alles anders. Je hebt een ritme gevonden, je lichaam voelt sterker, en je mindset is veerkrachtiger dan ooit.
Wat nu? Je bent geen beginner meer. Dit is het perfecte moment om je training naar een hoger niveau te tillen – zowel qua techniek als uitrusting. In deze blog gaan we dieper in op hoe je routine verandert, welke progressie je normaal mag verwachten, én welke gear upgrades passen bij jouw nieuwe niveau.
Van “Overleven” naar “Beheersen”: Je Nieuwe Routine
Je trainingsritme is nu een gewoonte
Na 3 maanden heeft je lichaam zich aangepast aan de intensiteit van kickboksen. Waar je in het begin moeite had met het tempo van de les, voel je nu dat je meekomt. Je hartslag herstelt sneller, je ademhaling is meer onder controle, en je techniek begint vorm te krijgen.
Veel kickboksers trainen na de eerste maanden 2 à 3 keer per week. Dat ritme geeft je genoeg tijd om te herstellen én vooruitgang te boeken. Het verschil? Je komt nu niet alleen trainen om te ‘overleven’ — je traint om te verbeteren.
Je Progressie: Wat Je Na 3 Maanden Zou Kunnen Zien
1. Verbeterde techniek en coördinatie
Je voetenwerk is stabieler. Je weet nu waar je je gewicht moet houden, hoe je moet pivoteren en hoe je jezelf na een stoot moet herpositioneren. Je combinaties beginnen vloeiend aan te voelen. Stoten en trappen komen met meer precisie en kracht.
2. Sterkere core en conditie
Je lichaam is sterker. Vooral je core, schouders en benen hebben zich aangepast aan de belasting. Je merkt dit aan je balans, je explosiviteit en zelfs je houding buiten de gym. Je zit rechter, loopt krachtiger.
3. Mentale groei
Waar je eerst onzeker was, voel je nu zelfvertrouwen. Je hebt doorgezet, blessures voorkomen of overwonnen, en je durft fouten te maken om te groeien. Je beseft: falen is leren.
Tijd voor de Volgende Stap: Sparren
Met drie maanden ervaring komt vaak het verlangen om meer te doen. Je wilt niet alleen pads en zakken raken — je wilt testen hoe je technieken werken in een live situatie: sparren.
Sparren is niet hetzelfde als vechten. Het is gecontroleerd oefenen met een tegenstander. Timing, afstand, controle en respect staan centraal. Maar één ding is zeker: zonder de juiste bescherming moet je hier niet aan beginnen.
GEAR UPGRADE: Voor De Serieuzere Kickbokser
Nu je progressie maakt en misschien zelfs wilt gaan sparren, is het moment gekomen om te investeren in geavanceerdere gear. De juiste uitrusting ondersteunt je niet alleen fysiek, maar geeft je ook mentaal meer vertrouwen.
1. JOYAGEAR “THAI” Bokshandschoenen
Deze bokshandschoenen zijn ontworpen voor (kick)boksers die meerdere keren per week trainen en meer stabiliteit, duurzaamheid en comfort nodig hebben. Ze zijn gemaakt van echt leer, wat zorgt voor langere levensduur en betere pasvorm naarmate je ze vaker gebruikt.
Waarom upgraden naar deze handschoenen?
-
Gemaakt van echt leer: Gaat langer mee, vormt zich naar je hand.
-
Ventilatie: Minder kans op nare geurtjes en zweetophoping.
-
Hoogwaardige padding: Biedt optimale bescherming, ook bij intensief sparren.
-
Klittenbandsluiting & vaste duim: Veiligheid en gebruiksgemak in één.
-
Geschikt voor meerdere trainingen per week: Duurzaam én betrouwbaar.
Maten: 10 oz – 16 oz, afhankelijk van je gewicht en doel (zakwerk vs. sparren).
2. JOYAGEAR “SKINTEX” Scheenbeschermers
Als je gaat sparren, is een scheenbeschermer absoluut onmisbaar. Je trapt nu harder, vaker en met meer techniek — dat betekent ook meer risico op blessures.
Waarom deze scheenbeschermer?
-
Gegoten vorm met extra dikke padding voor optimale bescherming.
-
Extra wreef-bescherming: Perfect bij het blokken of trappen met de wreef.
-
Elastische banden + klittenband: Blijven stevig zitten, ook tijdens beweging.
-
Geschikt voor gevorderde vechters: Speciaal voor meerdere trainingen per week.
-
Opvallende witte Joya-opdruk: Strak én functioneel.
Een goede scheenbeschermer helpt niet alleen jou, maar ook je sparringpartners. Veiligheid gaat voor alles.
3. EVOLUTION COLLECTIE: De Volgende Stap in Kwaliteit & Stijl
Joyagear “Evolution” Bokshandschoenen
De Evolution-collectie is speciaal ontwikkeld voor de kickbokser die zowel functionaliteit als design belangrijk vindt. Deze handschoenen zijn niet alleen gemaakt voor prestaties, maar ook voor uitstraling.
Kenmerken:
-
Thaise microfiber: Sterk, licht, duurzaam en vochtbestendig.
-
Innovatief sluitsysteem: Strakke pasvorm en extra stabiliteit.
-
Reliëf logo: Modern design met klasse.
-
Nauwsluitende pasvorm: Voelt als een verlengstuk van je arm.
Perfect voor sporters die regelmatig trainen en zich comfortabel willen voelen, zonder in te leveren op stijl of bescherming.
Meer dan alleen handschoenen
De Evolution-lijn biedt meer dan alleen bokshandschoenen:
-
Scheenbeschermers in dezelfde stijl
-
T-shirts & vechtbroekjes voor een complete set
-
Sporttassen met voldoende ruimte voor al je gear
Met de Evolution-collectie ga je niet alleen sterker, maar ook stijlvoller de ring in.
Jouw Gear = Jouw Groei
Het upgraden van je uitrusting na 3 maanden is meer dan een praktische keuze — het is een mentale stap. Je laat zien dat je toegewijd bent, dat je serieus traint, en dat je veiligheid, techniek én motivatie belangrijk vindt.
Met betere gear voel je je niet alleen beter, maar presteer je ook beter.
Andere Merken? Waarom JOYAGEAR?
Je vraagt je misschien af: waarom Joyagear?
-
24+ jaar ervaring in vechtsportartikelen
-
Ontwikkeld in samenwerking met vechters en trainers
-
Duurzaam, veilig en stijlvol
-
Altijd gericht op zowel beginners als gevorderden
-
Betaalbare prijzen voor professionele kwaliteit
Joyagear begrijpt waar jij staat in je reis — en hoe ze je kunnen helpen naar het volgende niveau.
Praktische Tips Voor Je 3e Maand en Verder!
-
Begin met technisch sparren: Vraag begeleiding van je trainer, begin rustig.
-
Blijf focussen op techniek boven kracht: Nu je sterker bent, is het verleidelijk om meer kracht te gebruiken. Hou je techniek strak.
-
Vervang tijdig je bandages: Ze nemen veel zweet op en verliezen elasticiteit.
-
Eet en herstel goed: Met een hoger trainingsvolume heeft je lichaam betere voeding en slaap nodig.
-
Videoanalyse: Vraag of iemand je stoten of trappen wil filmen. Zo kun je je techniek analyseren en verbeteren.
-
Stel doelen: Werk naar een sparsessie, een techniek die je wilt beheersen, of zelfs een interclubwedstrijd als dat je ambitie is.
Jij Bepaalt Hoe Ver Je Gaat
Drie maanden geleden was je misschien nog onzeker of je dit wel kon. Nu, drie maanden later, weet je beter. Je hebt de eerste drempel overwonnen. Je bent sterker, sneller en zelfverzekerder geworden. En dit is nog maar het begin.
Met de juiste gear-upgrade — van de Thai handschoenen en Skintex scheenbeschermers tot de premium Evolution-lijn — ben jij klaar voor de volgende fase van je reis.
Klaar voor de Volgende Stap?
Nu is hét moment om te investeren in jezelf. Of je nu gaat sparren, vaker traint of gewoon comfortabeler wilt trainen: de juiste uitrusting maakt het verschil.
Bekijk nu de Joyagear Thai Handschoenen, Skintex Scheenbeschermers en de volledige Evolution Collectie.
Train veiliger, krachtiger en met meer plezier.
De vraag is niet of je het kunt. De vraag is: ben je klaar om verder te groeien?
Let’s evolve. Let’s fight smart. Let’s go.
0 reacties