Wil je beginnen met MMA of ben je op zoek naar een nieuwe gym om jezelf verder te ontwikkelen? Dan is de juiste keuze van sportschool misschien wel belangrijker dan je denkt. Een goede MMA-gym biedt niet alleen de juiste technische begeleiding, maar vormt ook de basis van jouw sportieve groei, veiligheid én motivatie.
Mixed Martial Arts is een veelzijdige, intensieve sport. Je combineert elementen uit het boksen, kickboksen, Braziliaans Jiu-Jitsu, worstelen en nog veel meer. Dat vraagt om structuur, coaching én een omgeving waarin je je comfortabel voelt. Zeker als beginner wil je terechtkomen op een plek waar aandacht is voor techniek, respect en veiligheid. En als je de ambitie hebt om wedstrijden te doen — amateur of professioneel — dan is ervaring en begeleiding op hoog niveau cruciaal.
De gym die je kiest, bepaalt in grote mate hoe snel en hoe veilig je vooruitgang boekt. Bij een goede gym:
Krijg je les van ervaren coaches met achtergrond in meerdere vechtsporten
Train je met gelijkgestemden op je eigen niveau, zonder ego’s of onnodige risico’s
Leer je correct en gecontroleerd trainen, zodat je blessures voorkomt
Word je ondersteund in je persoonlijke doelen – of dat nou conditie, afvallen of pro-MMA is
Daarnaast is de sfeer in een gym minstens zo belangrijk. MMA is fysiek zwaar, maar mentaal minstens zo uitdagend. Een positieve, respectvolle trainingsomgeving maakt het verschil tussen “volhouden” en echt plezier beleven aan je ontwikkeling.
Gelukkig zijn er in Nederland steeds meer hoogwaardige MMA-gyms te vinden — verspreid over het hele land. Of je nu in Amsterdam, Breda, Utrecht of Enschede woont: er is altijd een plek te vinden die past bij jouw niveau, doelen en voorkeuren.
Hier vind je een selectie van de meest toonaangevende MMA-gyms in Nederland, gebaseerd op hun trainingsaanbod, ervaring, faciliteiten én prestaties van hun vechters.
Een van de meest gerespecteerde en authentieke MMA-gyms van Nederland is zonder twijfel Tatsujin Dojo, opgericht in 1995 door pionier Martijn de Jong. Martijn staat bekend als een van de grondleggers van MMA in Europa en bouwde de dojo op vanuit een unieke visie: complete vechters opleiden, met focus op techniek, discipline en persoonlijke groei. Zijn bijnaam “The Specialist” kreeg hij niet voor niets — hij combineerde op uitzonderlijk niveau meerdere vechtsportdisciplines, waaronder Jiu Jitsu, Kyokushin Karate, Shooto, Brazilian Jiu Jitsu, Dutch Kickboxing, Judo, Submission Fighting en Greco-Romeins worstelen.
De naam Tatsujin Dojo betekent letterlijk “The Gym of The Specialist” in het Japans, en die titel komt de sportschool absoluut toe. De filosofie achter het gym-logo – drie cirkels die samenkomen in het midden – staat symbool voor de kernwaarden Strength, Focus en Positivity, én voor de drie hoofdfasen van MMA: striking, takedowns en ground fighting. Dit alles komt samen in de trainingen van Tatsujin, waar sporters van alle niveaus terecht kunnen voor professionele begeleiding, technische ontwikkeling en mentale versterking.
Wat Tatsujin bijzonder maakt, is niet alleen de kwaliteit van de trainingen, maar ook de rijke geschiedenis van de oprichter. Martijn de Jong begon zijn vechtsportcarrière al op 13-jarige leeftijd met Jiu Jitsu, waarin hij op 17-jarige leeftijd zijn zwarte band behaalde. Later trainde hij bij niemand minder dan Remco Pardoel en werkte hij nauw samen met vechters als Jan Lomulder (Thaiboksen), Andy Jekel (worstelen) en internationale toppers als Alistair Overeem, Gilbert Yvel en Semmy Schilt. Martijn vocht zelf in Japanse Shooto-competities, trainde onder de vlag van Golden Glory en was medeoprichter van GLORY Kickboxing, tegenwoordig ’s werelds grootste kickboksorganisatie.
Zijn liefde voor MMA bleef echter altijd centraal staan. Na het succes van GLORY keerde hij terug naar zijn roots: het opleiden van vechters. En dat doet hij met een ongeëvenaarde toewijding en ervaring. Tatsujin Dojo is tegenwoordig actief op meerdere locaties in Nederland (zoals Amsterdam, Roosendaal en Valkenswaard) en biedt een volledig MMA-programma met aandacht voor striking, grappling, conditioning én mentale mindset.
Voor iedereen die serieus werk wil maken van zijn of haar MMA-reis — van recreatief tot professioneel niveau — is Tatsujin Dojo een van de meest complete en betrouwbare plekken om te trainen. De sfeer is professioneel maar toegankelijk, en de lessen zijn gestructureerd op een manier die groei garandeert. Zoals Martijn zelf zegt: “Unity is strength – de weerstand die je iedere dag in de gym overwint, bouwt niet alleen je lichaam, maar ook je karakter.”
In Amsterdam vind je LFL Studios, de thuisbasis van Levels Fight League (LFL) – de grootste MMA-promotie van de Benelux. Maar LFL is veel meer dan alleen een organisator van gevechten. Deze locatie functioneert ook als een volwaardige MMA-gym waar training, ontwikkeling en live-evenementen samenkomen in een unieke setting. Hier worden geen gewone trainingen gegeven; hier worden vechters gevormd, wedstrijden voorbereid en carrières gelanceerd.
Levels Fight League is ontstaan vanuit een duidelijke missie: het tillen van MMA in de Benelux naar een hoger niveau. Onder het motto “by fighters, for the fighters” biedt LFL een platform voor zowel beginnende als gevorderde vechters die serieus werk willen maken van hun ambities. De gym is gebouwd op drie fundamentele pijlers: talentontwikkeling, professionele begeleiding en zichtbaarheid.
Wat LFL Studios bijzonder maakt, is de directe link met de evenementenkant van de sport. Regelmatig worden op deze locatie grootschalige MMA-events georganiseerd waar nationaal én internationaal talent zich laat zien. Hierdoor trainen leden niet alleen onder professionele omstandigheden, maar ademen ze dezelfde energie als op wedstrijddag — een unieke beleving die je nergens anders in Nederland vindt.
Bij LFL Studios krijg je meer dan alleen techniektraining. Je wordt klaargestoomd voor het grotere werk: omgaan met druk, presteren onder spotlights, en jezelf als atleet presenteren. Dankzij het sterke netwerk en de mediaprofessionalisering binnen LFL, krijgen sporters bovendien kansen die elders moeilijk te vinden zijn. Het doel is helder: de MMA-sterren van morgen creëren door het podium, de tools en de begeleiding te bieden — het enige dat jij hoeft mee te nemen is talent en toewijding.
Voor vechters die op zoek zijn naar een omgeving waar actie, ambitie en authenticiteit samenkomen, is LFL Studios in Amsterdam een absolute must. Hier wordt niet alleen getraind — hier wordt gebouwd aan de toekomst van MMA.
In het zuiden van Nederland, in Breda, vind je Combat Brothers – een moderne, energieke MMA-gym waar respect, groei en teamgevoel centraal staan. Opgericht door topvechters Reinier de Ridder (o.a. ONE Championship wereldkampioen) en Harun Ozkan, combineert Combat Brothers topsportmentaliteit met een warme, toegankelijke sfeer voor iedereen — van beginners tot profs.
Combat Brothers biedt een veelzijdig lesaanbod, waaronder Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ), Mixed Martial Arts (MMA), Submission Grappling en Kickboksen, met aparte programma’s voor volwassenen én kinderen. De gym is zeven dagen per week open en biedt meerdere trainingen per dag aan. Zo kunnen leden op elk moment van de week werken aan hun techniek, conditie en mentale kracht. Voor kinderen is er zelfs het Combat Kids-programma, waarin BJJ en MMA spelenderwijs en veilig worden aangeleerd.
Wat deze gym bijzonder maakt, is de balans tussen ambitie en toegankelijkheid. Zelfverbetering, plezier en kwaliteitzijn de kernwaarden op de mat. Of je nu recreatief komt trainen of droomt van een professionele MMA-carrière: je krijgt dezelfde aandacht, begeleiding en kansen. Iedereen is welkom en gelijk – dat is geen slogan, maar voelbaar in de dagelijkse praktijk. Op de mat is iedereen een Combat Brother (of Sister).
De gym levert regelmatig deelnemers af aan nationale én internationale BJJ-, grappling- en MMA-wedstrijden. Van amateurvechters tot professionals, atleten van Combat Brothers laten zien dat ze technisch, conditioneel én mentaal op hoog niveau kunnen presteren. Toch blijft de gym laagdrempelig: nieuwe leden kunnen altijd terecht voor een vrijblijvende proefles, waarbij zelfs sportkleding beschikbaar wordt gesteld.
Daarnaast is Combat Brothers ook een plek waar gedrag en sportiviteit hoog in het vaandel staan. Er zijn duidelijke huisregels die zorgen voor een veilige en respectvolle trainingsomgeving. Agressief gedrag wordt niet getolereerd, techniek staat altijd boven brute kracht, en er wordt getraind met aandacht voor controle, hygiëne en samenwerking. Hierdoor voelt zowel de beginnende recreant als de doorgewinterde vechter zich thuis.
Combat Brothers is niet zomaar een sportschool — het is een gemeenschap. Een plek waar hard trainen hand in hand gaat met plezier, waar ego’s buiten blijven, en waar elke stap op de mat een stap vooruit is. Of je nu in Breda woont of bereid bent om wat verder te reizen: deze gym is absoluut het bezoeken waard voor iedereen die serieus werk wil maken van MMA of BJJ in een positieve, professionele omgeving.
Of je nu traint voor je eerste amateurpartij, je conditie wilt verbeteren of gewoon een nieuwe sportieve uitdaging zoekt — de keuze van jouw gym is bepalend. MMA is niet zomaar een sport; het is een compleet systeem dat vraagt om goede begeleiding en de juiste omgeving. Je leert vallen, opstaan, doorzetten — maar vooral: jezelf ontwikkelen, fysiek én mentaal.
De gyms in dit overzicht zijn stuk voor stuk voorbeelden van hoe het wél moet: professioneel, veilig en resultaatgericht. Onze tip? Plan een proefles, voel de sfeer, stel vragen aan de coaches en luister naar je gevoel. De juiste gym voelt goed vanaf dag één.
Of je nu droomt van de UFC of gewoon sterker wilt worden dan gisteren — jouw reis begint bij de juiste deur.
Train met intentie. Groei met de juiste begeleiding. Vind jouw MMA-thuis.
0 reacties
